Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1260 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 47,34g | Hh: 154,80g.
Aamiainen: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Twix Конфета , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Солянка Сборная Мясная, Маслины, Зеленый Чай, Сухари. Päivällinen: Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|