Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1667 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 52,97g | Hh: 231,09g.
Aamiainen: Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Weizenbrötchen, Zucker, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: 7Days Bake Rolls, Olivenöl, Mandarine, Boskoop, Kaufland Mozarella Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Butternut Kürbis, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|