Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2012
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 132,49g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Zucker, Haferflocken, Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake. Lounas: Reis (Gekocht), Pflanzenöl, Premium Skandinavischer Räucherlachs. Päivällinen: Vollkorn Reiswaffeln, Beinschinken. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|