Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
506 kcal
|
Rasva: 12,26g | Prot: 39,15g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo Cozido, Pronto Light Cenoura. Lounas: Vinho Tinto de Mesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|