Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
2217 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 188,76g | Hh: 263,48g.
Aamiainen: ビーレジェンド プロテイン. Lounas: セブンイレブン 国産鶏そぼろごはん, LAWSON おにぎり 日高昆布. Päivällinen: ごはん, サーモンの刺身. Välipalat/Muut: ビーレジェンド プロテイン, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ローソン おにぎり 日高昆布, ビーレジェンド プロテイン. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|