Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1824 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 144,65g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Fried Battered Salmon, Chicken Leg, Fried Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), English Indonesian Fried Chicken. Lounas: Telur Utuh, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Rebus, Chicken Leg, Cucumber. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aripmbohah
|