|
Voltando de férias e saindo do modo férias... bora fechar a boca 😊
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
880 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 28,31g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Nespresso Café. Päivällinen: Rondelli 4 Queijos. Välipalat/Muut: AdeS Leite de Soja Zero, Nestlé Kit Kat Mini, St. Marche Torta de Palmito. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|