Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1597 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 204,08g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Гамбургер на Булочке, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|