Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2012
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 207,15g | Hh: 270,89g.
Aamiainen: dry roasted peanuts, strawberries, blueberries, vegetable medley, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit greek, eggland's best large. Lounas: plum, raspberries, california stir fry mix, vegetable medley, spinach, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: dark chocolate dreams, krema, california stir fry, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, meijer chicken tenderloin. Välipalat/Muut: plum, dark chocolate dreams, meijer chewy granola, kraft string, crunchmaster, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, dannon light & fit blueberry, apple, fiber one 80, Original Beef Steak, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|