Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1610 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 64,31g | Hh: 185,09g.
Aamiainen: Мармелад, Молоко (Цельное Молоко), Макароны Жареные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Lounas: Карась, Лента Хлебушек Славянский, Хе из Щуки. Päivällinen: Алые Паруса Яблоки Моченые, Победа Шоколад Молочный Пористый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Мармелад, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|