Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
4338 kcal
|
Rasva: 106,74g | Prot: 150,87g | Hh: 719,10g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Гейнер, Простоквашино Ряженка 4%, VPLab Nutrition Гейнер, Виноград, Яблоко, Банан. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Сагуны Сардельки Нежные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|