Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1034 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 38,53g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Орешки со Сгущенкой, Пшеничный Хлеб, Ашан Гуляш из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Хурма, Орешки со Сгущенкой, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, SPAR Рогалик с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|