Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 81,12g | Hh: 239,53g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Балык, Тыквенная Каша с Рисом. Lounas: Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Балык, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Päivällinen: Чечевичный Суп, Банан. Välipalat/Muut: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Каравай Бублики Украинские, Яблоко Зеленое, Арнаут Соломка Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|