Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1904 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 96,48g | Hh: 267,99g.
Aamiainen: Lala Leche Light . Lounas: Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Libanius Pan Pita Receta Tradicional, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, McCormick Mayonesa Light. Päivällinen: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Gamesa Saladitas (6), McCormick Mayonesa Light, CARNELI Jamon York, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Tía Rosa Tortillinas, Queso Fresco, Lala Crema Reducida en Grasa , Elote. Välipalat/Muut: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Zucaritas Nutri Crisp, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|