Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 44,82g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Soprole Protein +, Président Queso Cheddar, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Lounas: Mostaza, Président Queso Cheddar, Tomates, Vegetalex Hamburguesa de Soja. Päivällinen: Subway Deleite Vegetariano, Subway Galleta Chips de Chocolate. Välipalat/Muut: Plátano, McKay Galletas Grill. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camiseguelmendoza
|