Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1063 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 38,09g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Harris Teeter Blueberries. Lounas: ShopRite Cauliflower Florets, Cream Cheese Dip, Eggplant Parmesan Casserole. Päivällinen: Black Olives, Tootsie Roll Tootsie Pop, Rosa's Cafe Bean and Cheese Burrito, Hummus . lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|