Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
2877 kcal
|
Rasva: 139,65g | Prot: 93,23g | Hh: 294,94g.
Aamiainen: Banane, Vom Land Imkerhonig , Solevita Orangensaft, Green Grocer's Spinat, Crownfield Haferflocken, TiP Kondensmilch 4%, Senseo Extra Mild. Lounas: Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Pro Vital-Schnitte. Päivällinen: Lidl Rote Kidney Bohnen, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Milbona Gouda Mittelalt. Välipalat/Muut: Snickers Riegel, Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|