Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1487 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 57,21g | Hh: 169,76g.
Aamiainen: Шоколадный Бисквит, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Щи с Мясом. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Рис Отварной, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|