Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
07 marras 18
Päiväkirja - Jacky.O, 07 marras 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Liege krank zu Hause und hab einfach zu viel gegessen 😷😪🤧
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 marraskuuta 2018:
1197 kcal
Rasva: 47,92g | Prot: 72,10g | Hh: 111,50g.
Aamiainen:
Coquette Hühner-Nudeltopf.
Lounas:
Coquette Grüne Bohneneintopf.
Päivällinen:
Zimbo Beef Jerky Classic.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
1840 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 16 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 20,3 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia