Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1090 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 50,15g | Hh: 85,99g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Вафли Творожные, Картофель Отварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innamoskh
|