Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1010 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 66,59g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Корица, Мёд, Биомакс Кефирный 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lounas: Свекла Вареная, Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хурма, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|