|
😔😡🤬😠😱pfffffff! Grosse merde!
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1098 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 71,80g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nutella Nutella, Auchan Pamplemousse Chinois, Banane, Pommes, Malo Fromage Frais 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais Nature 20%, Framboises, Mirabelle. Lounas: Florette Les Crudités Mélangées , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Clémentines, Sucrine, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Pomme, Raisins, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Auchan Pamplemousse Chinois, Céleri, Tomates Cerises, Blédina Idées de Maman Légumes du Pot au Feu. Päivällinen: Pomme, Noix, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre , Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Baguette, Fraises Congelées Non Sucrées, Concombre (Pelé), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Poivrons Rouges Doux, Casino Cornichons Aigres-Doux, Tomates Cerises, Malo Fromage Blanc 0%, Céleri, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|