Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1911 kcal
|
Rasva: 89,22g | Prot: 76,09g | Hh: 166,79g.
Aamiainen: Tassimo Suchard, Bridelight Beurre, Baguette. Lounas: McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Päivällinen: Milka Tendre au Lait, Danone Velouté Fruix, Grimbergen Bière Blonde, Petitgas Jambon Fumé Grill à Poêler, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Fromage Brie, Bénénuts 3D Bugles, Fleury Michon Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|