Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
3808 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 318,43g | Hh: 453,83g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Eiklar, Ei, Banane. Lounas: K-Classic Hühnerfrikassee, Aldi Putenschnitzel, Basmati-Reis. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: K-Classic Nougat Pockets. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|