Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1279 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 70,37g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Colun Cappuccino sin Lactosa, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Huevo (Entero). Lounas: Cebollas, Tomates, Huevo (Entero), Coliflor Cocido (Fresco), Espinacas Cocidas (Frescas). Päivällinen: Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Cebollas, Tomates, Palta Hass, Lechuga, Wasil Porotos Negros, Lider Camaron Cocido Pelado. Välipalat/Muut: Manzana, Yogen Fruz Helado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavemu
|