Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 60,80g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Marraqueta, Jumbo Palta Hass. Lounas: Huevo Cocido, Cuscús (Cocidos), Palmitos, Dole Apio Medialuna, Jumbo Palta Hass, Frutexsa Nuez Mariposa, Aceite de Oliva. Päivällinen: Jumbo Salmón Ahumado, Jumbo Palta Hass, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates, Bluedragon Pasta de Arroz. Välipalat/Muut: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erinsaldivia
|