Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1011 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 49,74g | Hh: 129,59g.
Lounas: Yakult Yakult, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Yorgus Grego. Välipalat/Muut: Orégano, Tomates, Tirolez Ricota Fresca, Dabranca Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|