Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1003 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 26,04g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Mangos, Kölln Haferflocken. Lounas: Cocktailtomaten, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Hamfelder Hof Vollmilch, Popp Farmersalat, Gut & Günstig Roggen Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|