|
En sağlıklı öğünüm ☺️
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1372 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 46,35g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Türk Kahvesi, Sahanda Yumurta, Türk Kahvesi. Lounas: Kıymalı Karnabahar, Filiz Kepekli Makarna . Päivällinen: Simbat Çekirdek . Välipalat/Muut: Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Arada olan baş parmağa olmuş 😊
08 marras 18 jäseneltä: ysfgmsts
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|