|
Как же заставить себя шевелиться!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1748 kcal
|
Rasva: 98,37g | Prot: 140,40g | Hh: 199,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с 1,5% Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Любимый, Верони Макароны Группы А, Котлета Рыбная. Päivällinen: ВРК Кета Соленая, Чай с Молоком, Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|