Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1750 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 95,57g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Dia Pan Doble Integral, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Almendras. Lounas: Lomo de Cerdo , Puré de Papa, Carrefour Pan Mignon. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Café con Leche Descremada, Almendras, Rhodesia Oblea. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juamperezz
|