Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1705 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 39,73g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Тёма Детское Молоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Тёма Детское Молоко, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Хлопья Гречневые, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: МарС Баунти, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Макфа Макароны Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|