|
Hoy me quedó un poco grande, pero está bien para aguantar hasta la comida.
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
2419 kcal
|
Rasva: 124,80g | Prot: 73,42g | Hh: 260,04g.
Aamiainen: Semillas de Lino, Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Lounas: Champiñones, Guisantes, Pollo (Apanado y Frito), Aceite de Oliva, Castañas. Päivällinen: Tomates, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Gallo Pasta Integral. Välipalat/Muut: Aceitunas Verdes. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|