Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
2453 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 142,17g | Hh: 386,70g.
Aamiainen: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci. Päivällinen: Star Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Coop Riso Thaibonnet, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|