Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
881 kcal
|
Rasva: 17,25g | Prot: 139,18g | Hh: 46,90g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брокколи, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны. Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|