|
Tapioca de côco com ovo cozido e um café com leite pra começar o dia bem! 😊☺️
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1514 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 74,92g | Hh: 154,19g.
Aamiainen: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Tapioca, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lounas: Galinhada, Costela de Porco, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Nestlé Leite Ninho Integral, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
|
1514 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Como que eh essa tapioca de côco? Só colocar côco na massa?
08 marras 18 jäseneltä: Flaviapl9
|
Eu sempre compro já feita, porém tem esse tutorial que ensina do mesmo jeito (: https://youtu.be/ekchTSRomZA
08 marras 18 jäseneltä: finnoti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|