Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
364 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 55,69g | Hh: 12,78g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milchkaffee. Lounas: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Päivällinen: OceanSea Forellen Filets. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nela-Ela01
|