|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
737 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 40,85g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. Lounas: Walmart Patinho em Bife, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
|
2477 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gislene34
|