|
Зелёный чай и кекс со смородиновым вареньем. Манго и рисовая каша с маслом, увы, уже съедены.
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 55,35g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Окей Кекс Ягодный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Манго, Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Петмол Сливки 11%, Кофе. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Rich Сок Манго, Гранат, Киви. lisää...
|
|
790 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Kuntopiiri - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|