|
Almoço, guardando calorias e macros para o final do dia... rsrs planejamento é tudo.
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1760 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 177,54g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lounas: Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milani Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Integral, Asa Power Albumina, Nayna Aveia em Flocos Normais. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|