Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1708 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 51,85g | Hh: 187,68g.
Aamiainen: Banana Nanica, Café, Villamar Granola de Cereais Light, Lambada de Frutas Açaí Médio. Lounas: Villamar Granola de Cereais Light, Banana Nanica, Lambada de Frutas Açaí Médio. Päivällinen: Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gustavo Catrari
|