Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1912 kcal
|
Rasva: 166,87g | Prot: 82,34g | Hh: 22,95g.
Aamiainen: Limão, Manteiga, Café. Lounas: Banha de Porco
, Scala Queijo Prato, Ovo. Päivällinen: Banha de Porco
, Couve Refogada, Ovo Mexido, Ovo Cozido. lisää...
|
|
1388 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosiara Paula
|