Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1553 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 64,07g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Славянка Маленькое Чудо, Акконд Птица Дивная, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Цикорий с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Варенье из Смородины, Простоквашино Зерненый Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|