Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1552 kcal
|
Rasva: 82,16g | Prot: 48,51g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Окей Торт Рубленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|