Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
559 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 32,34g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Kiwi, Kiwi. Lounas: Jumbo Halvajam Aardbeien, AH Biologisch Waldkorn Crackers. Päivällinen: AH Verse Ananas, Olijfolie, AH Paprika Mix, AH Kogelbiefstuk, AH Groene Asperges, AH Groene Asperges. lisää...
|
|
1935 kcal
|
Harjoitus:
Body Balance - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|