|
Um bom dia mais que especial! 🙌🏻
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
189 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 12,69g | Hh: 4,91g.
Aamiainen: Frimesa Nata, Café. Lounas: Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|