|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1680 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 63,77g | Hh: 237,34g.
Aamiainen: Корисна Кондитерська Желейна Мрiя , Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Оладьи из Тыквы. Päivällinen: Сильпо Банан, Мёд, President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Bounty Батончик, Гематоген. lisää...
|
|
1775 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|