Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1772 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 53,48g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Pêssego. Lounas: Churrasco. Välipalat/Muut: Stella Artois Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|