|
Попила пивка... Расслабилась, млин...
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1701 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 57,26g | Hh: 206,88g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Коломенское Сочник с Творогом, Яшкино Крокант с Миндалем, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Меленъ Лечо по Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбный Суп. Lounas: Кофе с Молоком, Славянка Маленькое Чудо, Акконд Птица Дивная, Каша Пшенная на Молоке, Greenbox Каша Пшённая на Миндальном Молоке. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Меленъ Лечо по Домашнему, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Сливы, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|