Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1677 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 51,70g | Hh: 236,06g.
Aamiainen: Linaza, Semilla de Chia, Avena Tradicional (30g). Lounas: Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Miraflores Arroz, Cintazul Huevos. Päivällinen: McKay Galletas de Agua, Unimarc Miel. Välipalat/Muut: Linaza, Semilla de Chia, Avena Tradicional (30g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|